私は，自分が自分である感覚が欲しい．
上手い人は，人と話せばそれが得られるので，
家族との日常会話からもすぐに得られる．
でも，私は言語がうまくないので，
たとえ親しい人と会話しても，
自分が拡散したり，変な感覚にはまりこんだりしてしまう．
その結果，会話したくなくなる．
そんな私も，私が自分である感覚を得る方法が見つかった．
本を読みながら私の場合や立場を紙に書いていく方法である．
著者の話題を私について展開するのである．
私のために書くだけで，著者に書き送ったりはしない．
私の生活や思考を客観的に捉えられるので，
私が立体的になり，私である感覚が確かになってくる．
眠って起きればまたリセットがかかるので，
私は私を忘れて生きてしまう．
でも，この方法をしばらく実践したいと思う．
私である感覚が強く残るようにしたい．
この感覚はきっと覚えていられるものだろうから．
本日の積読
「しないことリスト」pha著